张家界澧水河有三个端午的习惯，即五月初五大端阳，五月十五为二端阳，五月二十五为三端阳。三个端阳的节庆活动大致相同，如果有人没过大端阳就在五月十五或五月二十五过二端阳或三端阳。端午节是我国民间仅次于春节的一个传统节日，许多民俗活动便构成了端午节日文化。
赛龙舟
当时楚人因舍不得贤臣屈原死去，于是有许多人划船赶迫拯救，是为尤舟竞渡之起源，后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的尸体。竞渡之习，盛行于吴，越、楚。四五千年前，居住在原始图腾社会的水乡部落的人民，受到蛇虫、疾病的侵害和水患威胁，为了抵御这些天灾，他们尊奉想象中的具有威力的龙作为自己的祖先兼保护神(即图腾)，并把船建造成龙形、画上龙纹，每年端午举行竞渡。以表示对龙的尊敬，也说明自己是龙的子孙，龙的传人。
悬艾叶菖蒲
端午节这一天，澧水县城乡各地盛行插艾蒿、菖蒲草以避邪气的习惯。据《直隶澧州志》记载：“五月端午采艾悬于门，曰‘禳毒’”。
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中
艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。
菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。这些活动也反映了张家界人的优良传统。
佩香囊
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。
吃粽子
一年一度的端午节，澧水河边上又要开始热闹起来了。吃用苇叶、芭茅叶包的粽子、吃艾蒿或盐茶煮的鸡蛋、还吃甜酒、粑粑、包子、麻花、挂面等。土家族过端午节包粽子花样百出：有裹肉的荤粽，有不裹任何东西的凉粽，有用八宝饭包的八宝粽，还有用花生、瓜子、芝麻、核仁包的五仁粽等。形状有三角锥形、四角枕头形、斧头形、尖角形等，并以粽子等馈赠亲友。那么关键的来了：
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