小儿推拿助力春季长高
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医院推拿科小儿推拿门诊
制定的春季益智助长计划项目
将为您宝宝身高体质保驾护航
从立春到立夏之前，是我们传统意义上的春季。在中医的理论中，春天是一年之始，五行学说中排列首位,一年之计在于春，春天是万物生长的季节，对于孩子来说，是一年中增高、益智、强身健体最好的季节，孩子在这个季节长个最快。据世界卫生组织的一项报告：儿童的生长速度在四季并不相同，在春季长得最快，3～5月的3个月，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。
《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈,天地俱生，万物以荣”。春主生发,春天自然界少阳之气生发，万物萌动，生机勃勃。对处于生长期的孩子来说也是一年中生长增速的黄金时期。“春生，夏长，秋收，冬藏”。“春生”意思是说：春季万物复苏，生长发育倍增，此时顺应阳气升举之势以养阳，运用小儿推拿助长手法，配合助长中药进行药浴、艾灸、敷贴，可强脾胃、增身高、益脑髓、提正气，为宝宝的生长发育打下良好基础。
中医理论认为儿童身高体质与肝、脾、肾关系尤为密切。
肾为先天之本，主藏精，主生长发育，主骨生髓通于脑，肾气足才能筋骨壮脑髓密。
肝主筋，只有肝血充盈，才能营气于筋，使筋膜得以濡养，从而维持正常的运动。
脾主肌肉，为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足。
小儿春季益智助长推拿，是根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉及四肢，小儿肾常不足，脾常不足的生理特点，确立小儿生长与肝脾肾三脏密切相关性，通过经络穴位刺激，最大程度调动小儿机体内在阳气及生长发育的潜力，从而达到益智、增高、强身、健体疗效的一套推助长手法。主要针对吸收不理想、身高或智力不满意、反复发病或罹患慢性疾病的小儿进行保健。
小儿春季益智助长，除了小儿推拿助长手法，配合艾灸、敷贴，疗效更佳。具体实施方案根据不同儿童体质而定。
春季益智助长计划项目包括：
一、小儿助长推拿
二、小儿助长艾灸
三、小儿助长贴敷
春季益智助长计划项目适应范围：
一、0-12岁，身高体重低于同龄一般儿童平均身高两个标准差的孩子。
二、生长发育迟缓，身高体重、智力增长速度明显慢于同龄一般儿童的孩子（包括早产儿、足月小样儿、低体重儿）。
三、脾胃虚弱、身体瘦弱，营养不良、厌食、挑食、容易积食的孩子。
四、免疫力低下、容易感冒、容易患呼吸道疾病的孩子（包括过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘、腺样体肥大的孩子）。
五、晚上睡眠不好、容易惊醒、辗转反侧难以入睡的孩子。
家长注意事项：
一、充足的睡眠
俗语有云“人在睡中长，不睡则不长”。人体生长激素分泌是不均衡的。夜晚九点到第二天上午九点，生长激素的分泌量是剩余时间的三倍。尤以深夜十一点到凌晨四点为甚。因此保证充足的睡眠将有效地促进生长激素的分泌，对于助长效果明显。夜间严重影响睡眠质量一些因素，如夜尿频多、夜啼、夜卧不宁等，家长们注意睡前尽量不要给孩子过多的饮水或者进食水分过多的食物，不要给孩子喂得太饱。
二、合理的饮食
健康合理丰富全面的饮食结构，可以促进孩子的大脑发育和身体的成长。碳水化合物为大脑提供主要能量，鱼肉蛋奶富含丰富的蛋白质和卵磷脂及赖氨酸，可以促进孩子的大脑发育和身体发育，当季新鲜果蔬为人体提供必要的果糖维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质，对孩子的新陈代谢和骨骼成长有利。所以孩子三餐饮食要合理搭配，荤素均衡。少量多次的膳食方法可以提高孩子对营养素的吸收率，父母可以在两餐之间给孩子适当加餐，奶类、坚果、水果都是很好的选择，但是要注意不可过量加餐，造成积滞，损伤脾胃功能。
三、适当户外运动
适当光照可以使皮肤生成维生素D，促进钙的吸收，改善血液中的钙、磷代谢，有利于骨骼生长发育，除此之外阳光中的紫外线还可以杀菌抗病毒。伸展性和跳跃性运动能拉伸关节，刺激骨骼端软骨的发育；关节间的摩擦亦能刺激身体分泌促生长激素；运动时血液循环加速也能增加关节供血；起到良好的助长作用。春季空气质量较好，阳光温和，父母可以趁着明媚春光带孩子去户外踏青、踢球、跳绳。
四、良好的家庭氛围
儿童时期的孩子内心敏感，容易出现抑郁、暴躁等心理问题。现在的家长，怕孩子输在人生起跑线上，过早地给孩子报了大量的特长班，如舞蹈、歌唱、主持等，搞得孩子很疲惫，甚至心情沮丧。如此环境，怎能让孩子健康成长？家长应该多跟孩子沟通交流，建立健康自由的生长范围，不仅可以促进孩子身体的发育成长，还可以对以后孩子性格的养成，社交能力的提高产生重要的影响。重视家庭氛围，改善教育方法也是每个家长的责任。
春季益智助长计划项目实施时间：
年3月1日-5月31日
胡医生
陈医生
张医生
调治地点：医院推拿科小儿推拿室（全科医生培训大楼三楼）
（来源：医院）
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