照明灯光改造如何用光守护孩子的眼

各位大国护眼之策的书友，各位家长朋友，大家好，前面章节给大家讲解了近视防控的基本原理，目前近视进入了可治疗可逆转的新时代，今天跟大家分享一下如何实现。4L疗法---普适措施无不良反应简单易行认知即可行动近视防控No.1--大户外阳光户外户外VS室内相比有更好的光和更多的远科技补“光”——灯光改造最优质的光源：阳光为什么说阳光是最有营养的光？阳光有以下特点：照度强光谱丰富、连续富含深红光户外活动可以降低近视率，说明室内的人造光源与阳光差异大现实：普通LED灯促进了近视发展上图是一项包含人的研究，结果发现，普通的LED灯在近视防控方面表现不佳，近视发生率更高，眼轴增长的更多。REF:Pan,TypesofLampforHomeworkandMyopiaamongChineseSchool-AgedChildren.普通LED灯与太阳光普通LED灯与阳光对比，两个地方有明显区别，蓝光和红光，现有人造光源存在不足，这也为室内灯光改造指出了方向。问题：什么样的光才算是模拟太阳光？全光谱灯模拟阳光光谱模拟阳光照度研究表明：光谱连续且全的光源可促进近视眼恢复，防止脉络膜变薄灯光改造寻找“阳光”——改造家庭光源改造的指标光谱照度色温光谱全光谱：光谱丰富、连续性佳我们在买灯的时候，注意跟商家要光谱图，如果没有请勿购买。光谱：R9＞90R9，又叫舒适性显色指数，它是颜色指数中对红色的显示能力。R9越高，就越能显示事物真实的色彩。R9是衡量色彩还原的重要因素，但是只有R9高，视觉效果上的显色性并不一定好，需要Ra和R9两个指数同时具有较高值时才能保证高显色性。光谱：显色指数Ra95Ra，是指一般显色指数，它是取前面8种常见颜色（也就是从R1-R8）的显色指数的平均值，代表光源显色性，最高为。Ra，是衡量色彩还原参考因素之一，数值越大，说明色彩还原性越好。从保护视力的角度来看，使用灯具的显色指数需要大于95，而且对儿童大脑发育也有帮助。照度研究显示：学校教室灯光亮度提高，近视率降低目前建议，最佳桌面照度是-lux；环境照度lux+；吸顶灯电功率7W+/平米色温色温一般K为宜白天色温可以K夜晚色温不超过K低色温功能性光谱上图是中科院用猕猴做的一项研究，结果显示功能性光谱可以降低眼轴增速。从全光谱到益光谱灯光改造的其他指标频闪光线均匀度频闪容易造成视疲劳，孩子在使用台灯的时候，吸顶灯一定也要打开。未来改进的方向：律动户外存在蓝天，白云，树荫等，光线是动态的，对眼睛是有好处的，未来灯光改造的方向也可能会添加律动的因素，在一项动物实验中验证了这一点，如下图。测量工具：光谱测量仪许多电子设备和工装的灯光我们从光谱上可以看到，蓝光特别高。灯光改造案例灯光改造前后，电子设备光谱的变化校园灯光改造校园灯光由教育部门负责，家庭的灯光就需要各位家长负责了。家用灯光类型01吸顶灯吸顶灯提升室内整体照度、均匀度吸顶灯电功率7W+/平米环境照度不小于lux02台灯是否符合规范通过灯的参数就能判断光照度：是否达到国家AA级照度标准最佳桌面照度lux-lux色温：k左右色温的光照度最适合阅读蓝光：应达到RG0级别频闪：频率大于HZ显色指数（Ra）：大于90台灯的不足光线不均匀容易产生阴影诱发视疲劳不利于防控03大路灯什么是大路灯？大路灯的核心是通过漫反射实现光补偿，来源于四面八方的光线让用光区域更加柔和。大路灯解决的问题照度不够光线不均匀光照下产生阴影大路灯优选参数光谱照度均匀度频闪优选参数01：光谱——全光谱/益光谱优选参数01：光谱——祛蓝光补红光优选参数01：光谱——高显指Ra≥95优选参数02：照度——功率≥80W，照度≥0Lux优选参数03：光线均匀度——桌面均匀度＞0.8优选参数04：频闪——无可视频闪大路灯使用场景

大路灯使用场景——1搭配雾视屏大路灯没有高光反光，很适宜搭配远像屏使用，上图是我女儿使用大路灯搭配远像屏的使用场景。

大路灯使用场景——2写作业、画画大路灯使用场景——3弹钢琴今天的分享到这里就结束了，保持

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