俗话说：“眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，可以让我们的心灵更透明，让我们的世界更光明。”然而，不是每个人都能幸福地有用心灵之窗……
对于99.9%的学生来说，做在宽敞亮丽的教室里上学，是一件在正常不过的事情了，但对于周芷晴来说，却是难能可贵的。
周芷晴，今年18岁，来自江苏，被称之为“微光女孩”。
在她4岁那年突发白内障，父母带其辗转全国求医，多年做了十几次手术，效果甚微。
6岁，她左眼球萎缩失明，右眼视力仅0.1。看东西，就像一幅画被泼上了一盆水，所有色块边缘都糊掉了。
在普通人看来，这样的孩子，就算读书，也是去特殊学校。可其母亲觉得，女儿是正常人，将其送到了普通学校。
上课的时候，做第一排的她，需要借助三件“法宝”：望远镜，放大镜、台灯才能进行学习。望远镜看清黑板；借助台灯、放大镜才能看清书本上的文字。
在生活中，因为视力的原因，她完全看不清路牌，遇到熟人打招呼，五步以外基本分不清谁是谁。
上帝给他关上了一扇门，也给他打开了一道窗，周芷晴并没有因为视力而抱怨，消沉，反而淡然接受，坚强克服困难。
因为自己的视力有缺陷，周芷晴更加专注，将注意力都放在学习上，付出比别人更多的努力。
付出终有回报，在今年的高考中，她申请了视力残疾考生专用的“大字卷”，最终取得了理科分的好成绩（语文：分，数学：分，数学附加39分，英语97分，小高考5分），考入了中国人民大学人力资源专业。
分背后包含了周芷晴十几年的“酸甜苦辣”，十几年的心路历程，外人不得而知。
对于未来，周芷晴充满了希望，虽然只能看见一点点光亮，可她从未放弃过，追着光的方向前行。
“微光女孩”，你真了不起！
看到这些新闻时，我想到了近视，这个大家都不陌生的词，近年来，不完全统计，我国小学生近视率已经达到了30%，初中生约60%，高中生约80%，大学生高达约90%，因近视致盲人数达30万。
近视已经成为了一种“病”，且呈低龄化、持续上升趋势，以前戴眼镜是知识文化人的象征，如今“低头族”随处可见，尤其是儿童和青少年，早早就加入到了“近视大军”。
那么，对于青少年，我们该怎么预防近视？
1、科学用眼
在读书学习时，坐姿端正，背部伸直，头与书本距离保持33cm的距离。
晚上用眼要开灯，桌面灯光以60W为宜，尽量避免在晃动的车厢看书，晚上不能关灯玩手机，电脑（这是很多人都会犯的）
2、用眼习惯
在使用手机，电脑等电子产品时，电脑与眼睛的距离不小于60cm，距离电视不小于3M，不要躺着或趴着看电视。
每天保证良好的睡眠习惯，用眼40分钟后要休息。
3、户外活动
阳光有助于缓解瞳孔的疲劳，远近的视物切换有助于放松眼球，长期的户外活动可以有效的缓解预防近视。
虽说道理大家都懂，但对于自己的不良习惯，大家要重视起来，并且及时纠正过来。
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