不知道最近大家有没有被这样一个新闻刷屏:北大的保安小哥英语词汇量突破了,还会python编程程序。
怎么回事儿呢?
在最近举办的北大保安评审会中,有20多名来自各个岗位的保安,进行了一个现场的汇报,
他们的学习的成果:其中一个保安他的词汇量达到了,能够用英文和留学生进行对话。一个保安他自学了python程序,大大提高了工作的效率。
这都是些深藏不露的扫地神僧啊!
大家可以扪心自问一下,有多少人能够做到这些保安小哥的水平。而他们之所以能够做到、现在这样的水平,我相信和他们在业余时间的一些自我提升,持续学习、精进是分不开的。
那么,普通职场人的碎片时间,应该怎么利用起来呢?
很多职场人,他都会觉得自己每天8点9点下班,根本没有时间。但如果如果你能把自己得时间管理好,你的碎片时间可能远超自己的想象!
一、早起学习
a)时间管理:如果你每天能够早起,你会多出1hr~1.5hrs进行学习。想象一下,当你的家人,你的室友都没有起来的时候,你自己起来打开台灯,倒上一杯水。把自己昨晚准备好的学习资料给拿出来,沉浸到自己的一个心流和高效学习当中,这是一种多么愉悦的体验。
b)学习内容:早上是非常高效的时间段,最好花在专精的垂直领域学习,深度学习一项你可以秒杀周围95%的人的“硬本领”!例如:
l每天早上投资1个小时去学习你的专业的知识
l学习某一项你特别想要突破的本领
l英语、演讲表达、口才,逻辑思维、写作
l。。。。。。
二、碎片化学习
每天的碎片时间,加起来可能会超出你的想象:
1.早起洗漱化妆(20~40min):插上你的蓝牙音箱,听一些演讲讲座/听书。
2.早餐(15min):听书/课/自我成长类节目
3.早上出门地铁(30min):计划一天工作安排。
4.午餐(30min):听书/课/自我成长类节目
5.下班回家路上(30min):思考一下今天工作的内容,进行一个反思复盘,或者说和同行、家人电话聊天等等。
6.晚餐(30min):听书/课/自我成长类节目
7.晚上洗漱/吹头发(20min):插上蓝牙耳机,听书或者说是听演讲的。
为了方便阅读,整理出了一张表格:
简单做个加法:你每天有整整3个小时的碎片时间可以利用起来!那么碎片时间适合去做些什么呢?
a)开眼界的知识:比如名人传记,些科普知识,它解决不了你的问题,但是可以拓宽你的知识面。
b)功能性/技能的学习:生活小妙招,小知识get。
c)陪伴型的学习:通过一些社群的学习和相同兴趣爱好的人进行链接。
碎片化学习的要点是你需要保持一个随时随地的学习状态。脑子里有这样一根弦儿,你可以把你需要学习的内容提前下载在你的手机中,方便随时随地学习。
三、晚间学习
从7点下班到11点睡觉,你整整有4个小时的时间。如果说你能把这其中的50%给利用起来,每年你会有超过个小时的学习时间,这是一个非常惊人的量!
这一块的学习内容,我建议以专业知识的学习为主,去不断去提升你的专业知识和职场竞争力,争取在一个点上取得突破!
在晚上有一些社交的活动是必不可避免的。比如说在各大社群的更新,回复亲朋好友的信息,.这些事情呢,尽量在一个集中的时间段去处理解决,避免消耗你大量的精力和注意力。
和我一起做3道数学题;在你一天当中:1hr(早间学习)+3hr(碎片时间)+1hr(晚间学习)=5hrs
在你一年当中:5hrsX=hrs
在你一生当中:hrshrs=5.47yrs
最后和大家分享两句话,与君共勉:
你如何过一天,就是如何过一生!
你下班后的8小时决定了你人生的高度!
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