如果本周的天气要用一个字来总结
那就是——雨
本周一开始
益阳都维持着阴雨的天气
暴雨预警信号多次拉响
湖南省自然资源厅与湖南省气象局联合发布：自7月4日20:00至5日20:00，受降雨影响，桃江县西南部、安化县发生突发性地质灾害风险较大（黄色预警）黄色预警区域：邵阳市隆回县东北部、洞口县北部，常德市桃源县，张家界市永定区、武陵源区西部、桑植县西部，益阳市桃江县西南部、安化县，怀化市鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、麻阳苗族自治县、芷江侗族自治县北部、洪江市北部，娄底市新化县西部，湘西土家族苗族自治州吉首市、泸溪县、凤凰县东部、保靖县、古丈县、永顺县等。天
气
预
报
4日晚到5日省内有分散性暴雨并伴有短时强降水雷暴大风等强对流天气6日开始受副高主体控制省内大部分地区以晴热高温天气为主7月4日20时至5日20时，湘西、湘北多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘西州北部、岳阳部分大雨，其中临湘局地暴雨，其他地区多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨；南风2～3级，雷雨时局地阵风7级；最高气温湘西北31～33℃，其他地区34～36℃；最低气温湘西23～25℃，其他地区26～28℃。
7月5日20时至6日20时，湘西州、张家界、怀化北部、常德北部多云有小到中等阵雨或雷阵雨，龙山、桑植、永顺局地大雨，其他地区晴天间多云，邵阳南部局地有阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温湘西北31～33℃，其他地区34～36℃；最低气温湘西24～26℃，其他地区27～29℃。
7月6日20时至7日20时，张家界西部、湘西州北部、常德北部、永州南部、郴州南部多云间晴天，局地有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温湘西北33～35℃，其他地区34～36℃；最低气温湘西24～26℃，其他地区27～29℃。据中央气象台天气预报显示我市未来一周晴热高温天气“登场”最高气温将达到35℃以上炎炎夏日，暑假将至每年这时候都是儿童溺水意外高发期各种令人痛心的报道屡屡发生！事故发生就在一瞬间任何情况下都不要让孩子在无监护下游泳！防患于未然，“怕”溺水就先“防”溺水一起看下面的动画短片，牢记这些安全常识↓↓↓溺水发生的常见原因
溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进江里、河里、水库里、而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。
溺水自救知识
1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。3.千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。防溺水“六不”，一起学起来↓↓↓防溺水口诀
游泳戏水夏日到
偷偷下水不得了
擅自结伴不能保
大人陪护不能少
没有救援不要去
陌生水域不可靠
盲目施救不可取
安全嘱托别忘掉
生命只有一次！大家一定要牢记防溺水知识时刻提高警惕加强防护，珍爱生命！尤其家里有孩子的家长，一定要注意！来源：综合中央气象台、湖南天气、新华网、学校安全教育平台等如有侵权请告知
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